Kurs Content
Herzlich Willkommen & Einführung
1 Mut haben
2 Selbstwahrnehmung schulen
3 Ja und Nein sagen lernen
4 Aufhören zu erwarten
5 Den inneren Kritiker besänftigen
6 Abschliessen und Akzeptanz
7 Kein Mitleid mehr
8 Ständiges Vergleichen Schadet nur
9 Yogalektion Herzöffnung
10 Ohne Liebe ist alles nichts
11 Die Umsetzung: In den Alltag integrieren
