Bin ich ein Morgentyp oder liegt mir eher das lange Schlafen und ich bin eher Abends aktiv? Dieser ausführliche Test gibt Dir Klarheit:
Online Kurs Besser Schlaf mit Stefan Geisse - Test Schlaftyp
Und was wäre ein Schlaf ohne Träume? Mit diesem Dokument erfährst Du mehr über das Träumen und kannst Deine Träume protokollieren. Inkl. hilfreicher Links um sie zu interpretieren: