Master Class Meditation – Premium

CHF49.00

Premium: Inklusiver aller Meditationen zum Download. Dieser Kurs hilft Dir, einen praxisorientierten Einstieg in die Mediation zu finden. Dabei ist der Kurs ohne dogmatisches Beiwerk. Es geht darum, Grundlagenwissen zu vermitteln UND Anleitungen für praktische Erfahrungen zu bieten. Lerne Meditation in fünf Lektionen mit 18 Erklärvideos, 9 gesprochenen Meditationen und 16 Dokumenten mit Arbeitsblättern, weiterführenden Informationen und zahlreichen hilfreichen Tipps und Übungen.

Beschreibung

Herzlich Willkommen bei Deinem Master Class „Meditation“!

Meditation ist eine jahrtausendealte Praxis. Sie hilft uns

  • um Unruhe um uns herum UND in uns zu beruhigen
  • bei uns ankommen
  • Ruhe, Frieden, Zufriedenheit zu spüren

Dieser Online Kurs wurde von Stefan Geisse konzipiert und realisiert. Stefan hat jahrelange Erfahrung als Seminarleiter und die Erfahrung von über hunderten von Seminarteilnehmern die jedes Jahr seine Seminare, Workshops, Retreats und Coachings besuchen in diesem Kurs zusammengefasst.

Bei der Konzipierung dieses Kurses wurde besonders viel Wert darauf gelegt, dass er den Anforderungen vieler Menschen die einen Einstieg in die Meditation suchen erfüllt. Dieser Kurs ist:

  • Praxisorientiert für Menschen mit wenig Zeit
  • Relevant in seinen Themen und Darstellungen
  • Fokussiert, unnötiger “ballast” wurde weggelassen
  • Fundiert auf Basis jahrtausendealter Schriften
  • Praktisch mit vielen Übungen und Beispielen

Die Inhalte des Kurses:

  • Philosophische Grundlagen leicht verständlich erklärt
  • konkrete Meditationspraxis mit vielen Techniken
  • Was sind Hindernisse in der Meditation
  • Wissenschaftliche Forschung: Gesundheit, neurowissenschaftliche Forschung
  • Konkrete Hinweise und Tipps

Du erhältst:

  • Viele spannende und interessante Lernvideos
  • Viele geführte Meditationen
  • Hilfreiche Arbeitsblätter und weiterführende Informationen

Du lernst Meditation

  • In deinem Tempo
  • Wann Du willst
  • Wo Du willst
  • Auf allen Geräten

Zielgruppe: Der Kurs eignet sich für Menschen,

  • die sich beruflich/privat unter Stress fühlen an einer Veränderung ihrer Situation arbeiten wollen und bewusster Leben wollen
  • einen aktiven Beitrag zur Erhaltung oder zur Wiedergewinnung ihrer Gesundheit leisten möchten
  • eine Methode zur Selbsterfahrung und Selbsterforschung erlernen möchten

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