Beschreibung
Herzlich Willkommen bei Deinem Master Class „Meditation“!
Meditation ist eine jahrtausendealte Praxis. Sie hilft uns
- um Unruhe um uns herum UND in uns zu beruhigen
- bei uns ankommen
- Ruhe, Frieden, Zufriedenheit zu spüren
Dieser Online Kurs wurde von Stefan Geisse konzipiert und realisiert. Stefan hat jahrelange Erfahrung als Seminarleiter und die Erfahrung von über hunderten von Seminarteilnehmern die jedes Jahr seine Seminare, Workshops, Retreats und Coachings besuchen in diesem Kurs zusammengefasst.
Bei der Konzipierung dieses Kurses wurde besonders viel Wert darauf gelegt, dass er den Anforderungen vieler Menschen die einen Einstieg in die Meditation suchen erfüllt. Dieser Kurs ist:
- Praxisorientiert für Menschen mit wenig Zeit
- Relevant in seinen Themen und Darstellungen
- Fokussiert, unnötiger “ballast” wurde weggelassen
- Fundiert auf Basis jahrtausendealter Schriften
- Praktisch mit vielen Übungen und Beispielen
Die Inhalte des Kurses:
- Philosophische Grundlagen leicht verständlich erklärt
- konkrete Meditationspraxis mit vielen Techniken
- Was sind Hindernisse in der Meditation
- Wissenschaftliche Forschung: Gesundheit, neurowissenschaftliche Forschung
- Konkrete Hinweise und Tipps
Du erhältst:
- Viele spannende und interessante Lernvideos
- Viele geführte Meditationen
- Hilfreiche Arbeitsblätter und weiterführende Informationen
Du lernst Meditation
- In deinem Tempo
- Wann Du willst
- Wo Du willst
- Auf allen Geräten
Zielgruppe: Der Kurs eignet sich für Menschen,
- die sich beruflich/privat unter Stress fühlen an einer Veränderung ihrer Situation arbeiten wollen und bewusster Leben wollen
- einen aktiven Beitrag zur Erhaltung oder zur Wiedergewinnung ihrer Gesundheit leisten möchten
- eine Methode zur Selbsterfahrung und Selbsterforschung erlernen möchten
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.