Stress reduzieren.
Gesünder leben.
Zufriedener sein.
Praxisorientierte Online Kurse - genau auf Deine Bedürfnisse zu geschnitten.
Du lernst:
Wann Du willst.
Wo Du willst.
Wie Du willst.
Massgeschneidert für Deine Bedürfnisse:
- PRAXISORIENTIERT
- ERGEBNISORIENTIERT
Du findest viele spannende Themen wie Achtsamkeit oder Meditation lernen, Atemübungen bei Stress, gesunder Schlaf, Yoga für den Rücken, gesunde Ernährung nach Ayurveda und vieles mehr!
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Besonders gefallen hat mir, dass ich immer mal etwas wiederholen konnte. Dazu die hilfreichen Arbeitsblätter und weiterführende Infos: Der Kurs hat mir geholfen, achtsamer und bewusster mit mir umzugehen - klasse!
Jörg, Angestellter
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Ich habe nicht viel Zeit. Deswegen gefällt mir, dass die Lektionen so kurz und prägnant sind. Und ich sie immer mal wieder zwischendurch in Pausen anschauen kann. Ich nutze den Kurs immer wieder, er tut mir gut!
Kirsten, alleinerziehende Mutter
Noch nie war es so überzeugend, etwas Gutes für Dich zu tun!
- VERTRAUEN
- VERFÜGBARKEIT
- FLEXIBILITÄT
- GÜNSTig
Die Online-Seminare bauen auf der jahrelangen Erfahrung von Stefan Geisse als Seminarleiter auf. Die Inhalte sind auf die Bedürfnisse und Feedbacks von hunderten von Teilnehmern jährlich entwickelt.
Deine Online-Kurse mit Stefan Geisse
Achtsamkeit: Weniger Stress, mehr Zufriedenheit
Mehr Gelassenheit, weniger Stress, mehr Zufriedenheit.
8 Lektionen mit 20 Erklärvideos, 10 Meditationen und 20 Arbeitsblättern
Meditation:
Klarheit, Frieden, Ruhe
Einfacher Einstieg in die Meditation.
5 Lektionen mit 18 Erklärvideos, 9 Meditationen und 16 Arbeitsblättern.
Schlafstörungen:
Endlich besser schlafen!
Dr. med. Oliver Tanneberger
Bei Einschlaf- und Durchschlafproblemen.
4 Lektionen mit 14 Erklärvideos,
9 Meditationen und 16 Arbeitsblättern.
Kostenlos
Corona: Wie Yoga & Ayurveda hilft
Corona Krise: Was können wir jetzt vom Yoga und Ayurveda lernen:
4 Lektionen mit Erklärvideos,
und hilfreichen Links
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